Tip 20: Leer nieuwe dingen

Begin met hoolahoopen, leer stuken, trakteer jezelf op een schildercursus of lascursus, timmer een vogelhuisje! Je zult zien dat je er heel blij van wordt.
Van nieuwe dingen leren krijg je meer zelfvertrouwen. Dat komt omdat je bij nieuwe dingen eerst veel fouten zult maken. En omdat ze minder belangrijke dingen betreffen, voelt het niet als echt falen. Je pakt immers je hoolahoop gewoon weer op en probeert opnieuw. Maar hierdoor leer je omgaan met falen en tegenslagen en dat geeft meer zelfvertrouwen.
Leer je iets nieuws waardoor je gelijk resultaat ziet? Dan zul je ervaren hoeveel voldoening je dat geeft. Je bent trots op het resultaat. Dat heb je zelf gedaan/gemaakt! Als je een eigen barbecue hebt gelast, zul je, elke keer wanneer je hem ziet staan in de tuin, dat trotse gevoel hebben.
En als je iets doet met je handen, merk je vast hoe rustig je daarvan wordt. We zitten met al zoveel in ons hoofd. We denken (of piekeren) wat af. Lekker opgaan in een handwerkje is een vorm van meditatie en daar knap je enorm van op.
Ten slotte word je van nieuwe dingen leren creatief. Je geest blijft er flexibel bij doordat je je brein prikkelt en nieuwe en onbekende impulsen geeft. Zit je vast in je denken op je werk of een andere situatie, dan zorgt iets nieuws leren ervoor dat je (brein) weer in beweging komt!

Advertenties