Symptomen burn-out

Een burn-out wordt gekenmerkt door mentale en fysieke symptomen als:

  • lichamelijke uitputting
  • niet meer op kunnen laden
  • concentratieproblemen
  • gevoel niet competent te zijn
  • kwaadheid, geprikkeld zijn, humeurig
  • gevoel te falen
  • slaapproblemen note-415143_1920
  • piekeren
  • gespannen zijn
  • onverschilligheid
  • tot niets kunnen komen
  • hoofdpijn
  • buikpijn
  • spierpijn
  • hartkloppingen
  • cynisme 

BURN-OUT VOORKOMEN

ZELFTEST