Oorzaken burn-out

stress-3853148_1920

Een burn-out ontstaat meestal als gevolg van langdurige stress op het werk. Over het algemeen gaat er iets mis in de afstemming tussen het werk en de persoon in kwestie. Zo kan het zijn dat de inhoud van het werk niet goed past bij de capaciteiten van iemand, er kan onduidelijkheid zijn over de taken en verantwoordelijkheden of over het salaris of contract. Maar het kan ook te maken hebben met pesterijen op het werk, slechte sfeer of conflicten. Daarnaast kunnen bepaalde persoonlijke kenmerken, zoals perfectionisme, behoefte aan controle, onzekerheid, sensitiviteit en/of een bovengemiddeld hoog verantwoordelijkheidsgevoel ten grondslag liggen aan een burn-out.

FASEN BURN-OUT

ZELFTEST