Vermoeid, gestrest en prikkelbaar? Blijf er niet mee zitten!

Herken je je in de volgende punten?

    • Ik heb nergens zin in en kan niet genieten van dingen
    • Ik heb slaapproblemen
    • Ik kan me slecht concentreren
    • Ik ben snel geïrriteerd en prikkelbaar
    • Ik ben vermoeid, al bij het opstaan
    • Ik heb weinig interesse in de wereld om mij heen.
    • Ik ben onzeker en (faal)angstig
    • Ik heb vage lichamelijke klachten

 

NEEM CONTACT OP

Burn-out?

Heb je last van een aantal van bovenstaande klachten? Neem ze serieus want langdurige stress kan leiden tot een burn-out. Er is sprake van een burn-out wanneer je echt niets meer kunt; er komt niets meer uit je handen, je zit thuis van je werk en bent te moe om iets te doen. Mensen vergelijken het gevoel dat je hebt met een burn-out met die van een jetlag. Maar dan dag in, dag uit.

Kom in actie

Het is belangrijk om een burn-out voor te zijn. Herstel kan namelijk 6-9 maanden duren, bezorgt je veel persoonlijke ellende, kost je werkgever veel geld en de kans bestaat dat je blijvende hersenschade oploopt. Neem vrijblijvend contact met me op. We plannen een gratis gesprek om te kijken hoe de situatie ervoor staat. We bespreken dan ook wat ik voor je zou kunnen betekenen. Mocht in het kennismakingsgesprek blijken dat er daadwerkelijk sprake is van een burn-out, verwijs ik je door naar een collega coach of psycholoog, zodat je de hulp krijgt die je nodig hebt.

NEEM CONTACT OP